?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Простые правила, выполняя которые, согласно опросу 50-летних людей, можно улучшить своё будущее.

Бросайте курить.
«Если бы вы могли видеть меня сейчас, я бы опустилась на свои бедные, скрипучие колени и попросила хотя бы подумать о том, чтобы бросить курить», — пишет одна из пользователей. Нет, правда, это дорого, неприятно пахнет и со 100% гарантией вызовет проблемы со здоровьем. Может, пора уже перестать?


Отец и сын

Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Хотите морщины, сухую, шелушащуюся и тонкую кожу, синяки чуть ли не от любого прикосновения? Тогда идите на пляж и наслаждайтесь солнцем без защитного крема.
Начните экономить деньги. Да, это скучный, банальный и неинтересный совет, но это правда необходимо. В 30 лет у человека почти всегда остается немного денег, которые можно сохранить. Начните экономить сейчас и со временем получится сделать из этого неплохие накопления.


Поддерживайте (или восстановите) хорошие отношения с родственниками. Даже если вы считаете, что у вас очень непростые отношения с семьей, и порой вы друг друга ненавидите — нужно научиться ладить с близкими. Семейные узы очень важны. В скором времени вы поймете, что это и есть самое настоящее богатство.

Копите воспоминания, а не вещи. Вы — это ваш жизненный опыт. Очень грустно проснуться в 50 и понять, что, кроме материальных благ, вы не накопили ничего. Воспоминания нельзя выбросить, и они никогда не обесценятся.
Научитесь отдавать. Совершайте добрые поступки. Давайте другим то, что приносит им радость. Но делайте это с душой и от всего сердца. Не ждите ничего взамен. Тогда и ваше сердце наполнится любовью.

Занимайтесь спортом. Это действительно важно. Ведите активный образ жизни сейчас, тогда вы будете достаточно активными и в 50. Не набирайте вес. Делайте физические упражнения. Держите организм и тело в норме.
Научитесь радоваться тому, что имеете. Счастье имеет гораздо большее значение, чем слава или успех. Вместо жалоб научитесь радоваться тому, что у вас есть, и вы почувствуете себя по-настоящему счастливым человеком.

Перестаньте откладывать дела на будущее. Хотите купить дом? Написать книгу? Получить ученую степень или второе высшее образование? Изменить карьеру? Освоить новый музыкальный инструмент? Запустить бизнес и работать на себя? Тогда начните сегодня. Не говорите, что вы вернетесь к этому когда-нибудь. Время действительно словно ускоряется после 30.

Соблюдайте режим дня. Высыпайтесь. Спите достаточно. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Избавляйтесь от бессонницы.

Заботьтесь о своих зубах. С возрастом проблем с зубами становится только больше. Лечение отнимает все больше времени и денег. Поэтому не нужно тянуть с лечением, пока вмешательство доктора не станет просто необходимым.
Будьте любопытны. Выйдите из дома и сделайте что-нибудь сумасшедшее. Ввяжитесь в настоящее приключение! Делайте много фотографий, возьмите кого-нибудь из близких. Эти воспоминания будут греть вас и в старости.

Перестаньте есть гадости. За всю свою жизнь вы можете заработать сколько угодно денег и потратить их на что угодно. Но здоровье купить не получится. Лучше откажитесь от фастфуда и прочей дряни прямо сейчас.

Читайте хотя бы по 10 хороших книг в год. Вашему мозгу все время нужно развиваться, поэтому перестаньте тратить кучу времени на телевизор и видеоигры. Возьмите в руки томик классики или интересного научпопа.
Научитесь медитировать. Это займет совсем немного времени, а изменения в вашей жизни будут удивительными. И есть множество научных исследований, которые подтверждают это.

Путешествуйте. Как можно больше. Путешествия меняют нас. Они отвечают нам на многие вопросы. Они вдохновляют. Они заставляют перестать бояться. Путешествие — это та самая вещь, которая поможет вам почувствовать себя живым.

Перестаньте сравнивать себя с кем-либо. Поверьте, когда вам будет 50, вам будет совершенно все равно, какое впечатление вы производите на окружающих. Начните свой путь. Станьте сильными.

Ведите дневник. ​Вы забудете большинство ваших драгоценных воспоминаний. Записывайте их. И обязательно сохраняйте фотографии.

Берегите своих друзей. Держитесь за людей, которые помогают вам чувствовать себя лучше, которые бросают вам вызов своим примером, которые вам действительно нравятся. Смейтесь вместе с ними. Занимайтесь глупостями. Наслаждайтесь жизнью.

Обретите свое место. Да, это не так уж и просто в наших реалиях. Но постарайтесь сделать все возможное, чтобы вам было куда вернуться и главное — было там хорошо.

Источник: © AdMe.ru

Comments

( 36 comments — Leave a comment )
juliya_lambert
Jun. 29th, 2015 08:51 am (UTC)
Хорошие советы-)Если бы можно было бы их все исполнить!
nyam_nyamki
Jun. 29th, 2015 12:11 pm (UTC)
по кусочку за раз) постепенно можно внедрить все;)
(no subject) - juliya_lambert - Jun. 29th, 2015 03:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nyam_nyamki - Jun. 29th, 2015 04:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - second_sign - Jun. 29th, 2015 07:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nyam_nyamki - Jun. 29th, 2015 10:29 pm (UTC) - Expand
(no subject) - alnikol - Jun. 30th, 2015 09:29 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nyam_nyamki - Jul. 1st, 2015 05:05 am (UTC) - Expand
(no subject) - juliya_lambert - Jul. 1st, 2015 05:20 am (UTC) - Expand
(no subject) - nyam_nyamki - Jul. 1st, 2015 05:43 am (UTC) - Expand
(no subject) - alnikol - Jul. 1st, 2015 07:20 am (UTC) - Expand
(no subject) - nyam_nyamki - Jul. 1st, 2015 07:26 am (UTC) - Expand
ask_robert
Jun. 29th, 2015 08:53 am (UTC)
Я не понял, вы занимаетесь пропагандой гомосексуализма? Что это еще за фото старого пидара с любовничком?
nyam_nyamki
Jun. 29th, 2015 12:11 pm (UTC)
Исправлюсь, я не подписала фото. По задумке фотографа это отец и сын. по-моему они похожи разве нет:))
(no subject) - ask_robert - Jun. 29th, 2015 12:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nyam_nyamki - Jun. 29th, 2015 04:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - zdravbyd - Jun. 29th, 2015 09:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nyam_nyamki - Jun. 29th, 2015 10:15 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vilgun - Jun. 29th, 2015 06:56 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nyam_nyamki - Jun. 29th, 2015 07:01 pm (UTC) - Expand
vilgun
Jun. 29th, 2015 06:56 pm (UTC)
Хорошо что я не курю и не хожу на пляж )
nyam_nyamki
Jun. 29th, 2015 07:02 pm (UTC)
тут совпало) я тоже:)
second_sign
Jun. 29th, 2015 06:58 pm (UTC)
Отличные советы! Все полезные, беру!;)
nyam_nyamki
Jun. 29th, 2015 07:02 pm (UTC)
удачки, советы по-моему более чем адекватные.
zdravbyd
Jun. 29th, 2015 09:05 pm (UTC)
"Поддерживайте (или восстановите) хорошие отношения с родственниками."

нуу... если родственники настолько добрые и милые люди, что с ними раньше не получалось поддерживать хорошие отношения, то зачем в будущем прогибаться под них и портить себе жизнь? О.о

"В скором времени вы поймете, что это и есть самое настоящее богатство."

лучше уж обойдусь без такого богатства ))
nyam_nyamki
Jun. 29th, 2015 10:16 pm (UTC)
в контрах жить всегда тяжело но иногда и дружить трудно. как выход нейтралитет.
dgz
Jun. 29th, 2015 10:44 pm (UTC)
как много полезных советов, и как всегда думаешь о них когда уже поздно
nyam_nyamki
Jun. 29th, 2015 10:57 pm (UTC)
та никогда не поздно, особенно тебе, в твои 24-25)
arg_sil007
Jun. 30th, 2015 12:25 am (UTC)
вау) надо бы запомнить) это и правда очень полезно
nyam_nyamki
Jun. 30th, 2015 11:38 am (UTC)
Верно!!!=)
(no subject) - kad0sh - Jun. 30th, 2015 05:09 am (UTC) - Expand
nyam_nyamki
Jun. 30th, 2015 11:33 am (UTC)
Абсолютно не навороченные правила, всё как есть.
iriska_pro
Jun. 30th, 2015 06:37 am (UTC)
и еще один пунктик надо добавить: выполняйте те советы, котороые так вожделенно читаете
nyam_nyamki
Jun. 30th, 2015 11:18 am (UTC)
Точно=) а то прочтут, а делать руки не дойдут)
alnikol
Jun. 30th, 2015 09:28 pm (UTC)
Вместо бросания курить я бы посоветовал не начинать. Вообще никогда. И сам не курю соответственно.
nyam_nyamki
Jul. 1st, 2015 05:06 am (UTC)
Разумный совет! Но по малолетке многие начинают и потом не могут бросить.
( 36 comments — Leave a comment )

Profile

nyam_nyamki
Nyam-Nyamki

Latest Month

May 2018
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Я в соц.сетях

        Фейсбукодноклассникивконтакте
RSSТвиттерГугл+Youtube

Посещалка


Пузомерки
Индекс цитирования
PRchecker.info


Интересное в блоге


Улыбнуло


Мужчина + Женщина


Саморазвитие


Красота и Здоровье


Едим дома


Путешествия


На правах рекламы
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow