?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Хотели бы вы стать здоровее, спокойнее, уравновешеннее? Обрести спокойный ум и крепкие нервы, быть осознанным и сильным духом. Каждый здравомыслящий человек захочет прорваться сквозь суету бытия и стать по настоящему хозяином своей жизни. Для такого мощного психотерапевтического эффекта идеально подходит кундалини йога.



Кундалини йога - это очень древняя и мощная техника. Её называют - "йога прямо в лицо", практики помогают понять собственное "Я". Самое главное отличие кундалини от других практик - это соединение тела, разума и души. На занятиях гармонично переплетены физические упражнения, дыхательные практики и пение мантр. Физические упражнения укрепят ваше тело, дыхательные - ваш разум, а чтение мантр - освободят вашу душу от гнёта внешнего мира.

Жизнь может быть светлой и позитивной, если вы так решите.

Замечали за собой, чтобы не происходило хорошего в вашей жизни вы часто остаетесь в своём обычном тревожно-подавленном состоянии. Это происходит от каласальной растраты энергии. Трудно радоваться мелочам, когда на энергетическом плане вы истощены.

Основная задача человека, любить себя и беречься от стрессов, которые подстерегают нас повсюду. На работе, дома в магазине из нас выкачивают тонны жизненной энергии! Нужно взять ответственность за свою жизнь и здоровье на себя и пополнять запасы. Иначе вас могут настигнуть болезни на физическом плане. Существует мнение, что когда у вас что-то заболевает в организме на физическом уровне, то на тонком энергетическом уже полно "дыр".



Где же заделывать энергетические разрывы?

Благо, в 21 веке йога стала доступной повсеместно. Конечно пройдя большой путь с востока в наши славянские широты этот вид занятий стал более практичным и спортивным. Всё чаще йогу преподают в фитнес-клубах на ряду с аэробикой. Несомненно йога поможет сделать ваше тело сильнее и красивее. Основным критерием на данный момент, является выбор учителя.

Например, занятия йогой в Оренбурге, в таком прекрасном городе, проводятся в школе танцев. Но преподают йогу опытные мастера, которые постоянно совершенствуются. Владеют различными медитативными техниками и в совершенстве владеют своим телом. Мастера такого уровня посещают семинары в Индии, в городе Пуна. Считается, что именно там зародилась эта здраво несущая практика.



Йога сделает вас более совершенным. Плюсов такой практики очень много. Помогает обрести здоровье, как на физическом так и духовном уровне.Успокоит ваш ум. Для занятий кундалини нет никаких ограничений связанных с возрастом и полом. Помогите себе обрести гармонию в этом мире. У человека всегда есть выбор между "синей" и "красной" таблеткой. По какому пути идти, конструктивному или деструктивному, решать вам.

Если нашли статью полезной и здравомыслящей, поделитесь с друзьями! :)

Какой вид практик помогает восстановить силы именно Вам?



Comments

( 14 comments — Leave a comment )
maroosya
Aug. 14th, 2015 06:45 am (UTC)
Я занимаюсь йогой по ю-тюбу с Ольгой Сагай. С ней все отлично выходит, а вот без нее - с трудом вспоминаю и пару упражнений.
nyam_nyamki
Aug. 14th, 2015 08:57 am (UTC)
С тренером всегда легче заниматься. Я сама выполняю самые простые асаны.
vilgun
Aug. 14th, 2015 10:24 am (UTC)
да ты просто маладец ! )
nyam_nyamki
Aug. 14th, 2015 10:53 am (UTC)
Спасибо:) Ещё б регулярности добавить, тогда б точнно молодец=)
vilgun
Aug. 14th, 2015 10:23 am (UTC)
кто ведет здоровый образ жизни - тот молодец !
nyam_nyamki
Aug. 14th, 2015 10:54 am (UTC)
среди тех кто не ведет тоже есть хорошие люди)
varganshik
Aug. 14th, 2015 05:08 pm (UTC)
Сон помогает восстановиться мне =)
nyam_nyamki
Aug. 15th, 2015 12:35 pm (UTC)
мне иногда жаль что мы так много спим, пропускаем жизнь.
varganshik
Aug. 15th, 2015 07:28 pm (UTC)
Но с моими снами... я даже не знаю, что лучше =)
nyam_nyamki
Aug. 16th, 2015 07:54 pm (UTC)
жить во сне, это интересно) я в принципе тоже не доверяю реальности))
alnikol
Aug. 18th, 2015 06:26 am (UTC)
Реально интересная штука, да.
nyam_nyamki
Aug. 22nd, 2015 11:56 am (UTC)
ты прав, практикующие люди, более размеренные спокойные и здоровые.
alnikol
Aug. 22nd, 2015 07:51 pm (UTC)
просто потому, что ставят цель и добиваются её.
nyam_nyamki
Aug. 23rd, 2015 04:12 pm (UTC)
важно определиться с целью, часто кидает от одной к другой, что так и не начинают действовать.
( 14 comments — Leave a comment )

Profile

nyam_nyamki
Nyam-Nyamki

Latest Month

June 2018
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Я в соц.сетях

        Фейсбукодноклассникивконтакте
RSSТвиттерГугл+Youtube

Посещалка


Пузомерки
Индекс цитирования
PRchecker.info


Интересное в блоге


Улыбнуло


Мужчина + Женщина


Саморазвитие


Красота и Здоровье


Едим дома


Путешествия


На правах рекламы
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow