?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


гимнастика после родов

Появление в семье малыша всегда сопряжено с трудностями, хотя хлопоты эти, по больше части, приятные, потому что, как говорится, «оно стОит того». Но хотелось бы, чтобы трудностей у молодой мамы было поменьше, а радостей — побольше.

Вопрос номер раз, интересующий женщину после родов относительно своей внешности: как поскорее восстановиться? Диеты кормящим противопоказаны, в тренажерный зал с грудничком не побегаешь. На выручку приходят специальные комплексы гимнастики из серии «мама+малыш». Для мамы это возможность привести фигуру в порядок, не отрываясь от процесса взращивания и развития чада. Для крохи — прикольный аттракцион, предусматривающий катание на маме под музыку. Ему точно понравится.



В сущности, идея проста: делаем нехитрые физические упражнения, усложнив себе задачу висящим на руке или подпрыгивающим на нашем животе карапузом, который играет здесь роль своеобразной гантели. Таким образом, убиваем двух зайцев: и деть присмотрен, и тренировка состоялась. Можно заниматься самостоятельно, а можно пригласить подруг-единомышленниц или записаться на подобные занятия с тренером.


Recent Posts from This Journal

Comments

( 3 comments — Leave a comment )
juliya_lambert
Jul. 19th, 2016 06:18 pm (UTC)
Надо дочери подкинуть )
varganshik
Jul. 19th, 2016 09:11 pm (UTC)
ха, малым нравится, никто не ревет
nyam_nyamki
Jul. 19th, 2016 09:37 pm (UTC)
Да, они такие развлечения любят))
( 3 comments — Leave a comment )

Profile

nyam_nyamki
Nyam-Nyamki

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Я в соц.сетях

        Фейсбукодноклассникивконтакте
RSSТвиттерГугл+Youtube

Посещалка


Пузомерки
Индекс цитирования
PRchecker.info


Интересное в блоге


Улыбнуло


Мужчина + Женщина


Саморазвитие


Красота и Здоровье


Едим дома


Путешествия


На правах рекламы
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow