Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Привет всем друзьям!




Рады все тебя тут видеть, если ты пришёл всерьёз,
И с собою не обиды и не глупости принёс.
Если у тебя рецептик очень вкусного печенья,
Или твой сосед увлёкся необычным увлеченьем,
Или ты летал по свету, где-то тут и где-то там,
Или просто ты скучаешь и завёл себе кота,
И ты хочешь новостями поделиться щедро с нами,
Заходи, скорей, My Friend, напишу тебе коммент!


Автор известен)))

Работаю на Freelancehunt.com

promo nyam_nyamki april 11, 2011 00:55 12
Buy for 20 tokens
Предлагаю Вам совершенно недорогой, но качественный пиар и продвижение! Реклама будет молниеносно проиндексирована в Google и Yandex, Вы окажетесь в первых списках по ключевым запросам. Привлечения внимания блогосферы и социальных сетей: Фейсбук, Вконтакте, Maил.ру, Однокласники, Твиттер, Я.ру,…

Футбольные баталии в игре Football Fans



Игровой автомат Football fans возможно понравится любителям футбола. Несложно догадаться, что основными символами в этой игре является мяч, болельщики, пиво, шапка и шарфик. Особенность данного игрового автомата заключается в том, что игрок может получить призы даже при выпадении двух одинаковых символов по своей ставке.

Collapse )

Ситилайт кто ещё не пробовал?

Ситилайт

Все мы так или иначе в городских реалиях сталкиваемся со всевозможной рекламой. Иногда она раздражает, иногда удивляет, а часто мы к ней попросту равнодушны. Оставим НЕумение маркетологов доносить посыл до простого обывателя и поговорим о боксах, в которых находятся эти самые рекламные плакаты.

Боксы эти, как я недавно узнала, именуются в профессиональной среде, не иначе как СИТИЛАЙТы. Такое красивое название... "городские фонари" что-ли? И действительно, в ночное время, для привлечения внимания пешеходов, они подсвечиваются, и это выглядит симпатично. Ситилайты бывают одно- и двусторонние. Первые могут крепиться прямо к стене здания, а вот вторые устанавливаются на специальные опоры.

Судя по обилию такого вида рекламы в людных местах: возле станций метро, парков и перекрестков они сейчас пользуются небывалой популярностью среди рекламодателей. Скорее всего последних привлекает солидный и аккуратный вид самих ситилайтов и невысокая цена на такую рекламу. Более подробно почитать можно здесь: www.hotprint.ua/prices/citylights-printing

Я частенько наблюдала картину, как рекламную продукцию работники размещали в эти боксы. Сначала ключом они открывают замок и подымают большой прозрачный защитный лист, устанавливают рекламу, затем закрывают стекло и закрывают ключом замок. В общем-то, ничего сложного, с этой работой и я бы справилась =) А вот замок это правильно - защита от вандалов и праздноснующих подвыпивших малолеток по вечерам.

Так что, мои дорогие,бизнесмены и бизнесвумэнши, пробуйте этот вид рекламы и печатайтесь только в лучшей типографии Киева - «Хотпринт», а мне расскажите о конверсии.

p.s. Кстати, визитки закончились - побежала делать!

Здоровье, спорт и красота на сыроедении и вегетарианстве — Весна 2017. Марафон

Присоединяйтесь на Всероссийский онлайн-марафон по здоровью «Здоровье, спорт и красота на сыроедении и вегетарианстве — Весна 2017»! Регистрация на бесплатный доступ здесь - dobrozdravin.ru/rawmarathon

РЕПОСТ, друзья!

Онлайн-вебинары со спикерами начнутся 3 апреля 2017 года. Будут проходить каждый день в 20.00 по мск (кроме выходных), в течение целого месяца! Вы сможете задавать вопросы экспертам в прямом эфире.



На мероприятии Вы получите опыт мировых специалистов. Работающие техники и методики помогут Вам:

— Перейти на вегетарианство или сыроедение;
— Забыть о хронических заболеваниях;
— Узнать об оздоравливающем голодании;
— Практиковать антипаразитарные чистки организма;
— Контролировать психологические срывы;
— Избавиться от конфликтов в отношениях с семьей, родными, друзьями.

Спорт на дому - для тех у кого нет времени ходить в зал

Физические упражнения давно стали неотъемлемой частью жизни успешных людей. Успешный человек он здоров, красив и реализован. Но как известно именно у таких людей очень мало времени для занятий спортом. Как вариант можно заниматься спортом на дому. И благодаря тому, что существуют специализированные спортивные магазины можно приобрести абсолютно любой спортивный инвентарь.



Collapse )

Избавляемся от целлюлита с помощью скакалки

Один из самых простых и доступных методов борьбы против целлюлита входит в число наиболее эффективных, и удивительно, что многие не используют его в борьбе с целлюлитом, тем более, каждый знаком с этим методом еще с детства. Речь идет о скакалке. Да, обычная скакалка, на которой все мы с удовольствием прыгали в детские годы, является одним из самых действенных средств от целлюлита.



Дело в том, что упражнения против целлюлита направлены, в первую очередь, на укрепление мышц изнутри, в то время как целлюлит находится под кожей, поэтому эффект от таких занятий наступает далеко не сразу. Прыжки на скакалке буквально разрушают целлюлит и не позволяют появиться ему вновь.
Такие занятия не только избавляют от целлюлита, но и улучшают фигуру в целом. Кроме того, во время прыжков на скакалке укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая системы, а также повышается координация и выносливость.

Collapse )

Четыре футболиста Барселоны должны вернуть медали Лиги чемпионов

Футболисты Барселоны Клаудио Браво, Жорди Масип, Дуглас Перейра и Томас Вермален не сыграли ни одного матча в самом престижном европейском турнире.Четырем футболистам Барселоны придется вернуть медали Лиги чемпионов, сообщает Voetbalkrant.



Collapse )

nyam_nyamki

Джампинг фитнес. Упражнения на батуте

Однажды в моей жизни появился джампинг. Пошла я на этот вид фитнеса прежде всего за настроением ну и расструсить лишние килограммы. И скажу, что мне удалось достичь хороших результатов. Конечно этот вид фитнеса не создаст вам красивый рельеф, это вам в тренажерку надо, но поможет сбросить лишний вес и повысит настроение. Джампинг фитнес - это программа без ограничений по возрасту и полу.

Всем на джампинг.jpg
Прыжки на батуте – полезное занятие для фигуры и настроения.

[Что это за чудо-фитнес?]Джампинг - это сравнительно новое направление фитнес-индустрии. Программа была разработана чешскими инструкторами 13 лет назад. Название «джампинг» (jumping – прыжки) полностью отражает суть этого ноу-хау в фитнесе. Все упражнения выполняются на специальном круглом батуте с ручками.

Это сочетание аэробных (кардио) нагрузок, упражнений на формирование и укрепление основных групп мышц, комплекса на растяжку. Классическая тренировка длится до 55 мин. Из них 30 мин. с упором на тренировку сердечной мышцы, оставшееся время - упражнения силового характера и на растяжку.

Моя форма.jpg
Главное преимущество джампинга - это малотравматичность суставов и поясничного отдела позвоночника. Батут, благодаря хорошей амортизации, создает выталкивающий эффект "воды на суше". Для достижения устойчивых результатов достаточно будет придерживаться графика - занятия через день (3 посещения в неделю).

Особых требований к форме одежды для джампинга нет. Главное, она должна быть удобной, гигроскопичной и позволять коже дышать. Оптимальным вариантом будут спортивные майка и штаны, содержащие в своем составе хлопок с вплетением синтетических нитей. Ноги обувайте в кроссовки.©

Форма у меня уже есть,  слева на фото, у меня немного замученный вид и кипишь на голове, это после тренировки. Как видите, прыгаю я в топе, бриджах и кросовках Reebok. Рекомендую выбирать кросовки максимально лёгкие, в таких удобнее прыгать. Но с высокой пяткой, что бы не вывернуть ногу. Так что со следующего вторника, начинаю сезон джампинга. Тренер проверенный у меня есть, это Аня Островская, СК "АРЕНА". Присоединяйтесь! =)


nyam_nyamki

Может ли фитнес заменить секс?

Может ли фитнес заменить секс?

Всем привет! Интернет кишит таблоидами о пользе секса. Оспаривать тут нечего, естественно это полезное занятие. Известно, что секс укрепляет сердце и сосуды, защищает от анемии, повышает уровень интеллекта, т.к. насыщается кислородом головной мозг, снижает вес и делает фигуру красивее.

Collapse )
nyam_nyamki

Мужской фитнес: красивое, гармоничное и здоровое тело

59bd805cd868e3427b2b256867381994

Добрый вечер всем! Сегодня хочу написать о мужской красоте. Пусть у мужчин не было гнетущего прототипа 90-60-90, как у женщин. Но физически привлекательный мужчина всегда даст фору  обрюзгшему любителю фастфуда. Прежде всего нужно понять, нет каких-то определённых размеров. Приветствуется здоровый вид тела в целом, рельеф там где он необходим, развитая мускулатура. Плюс также в том, что занятия спортом делают мужчин мужественнее и увереннее в себе.

Collapse )